Chi Gung

Meditation in Bewegung

Chi Gung ist eine weitere Technik aus dem Altertum das seinen Weg in die sogenannte "westliche Welt" gefunden hat.

Chi Gung deckt alle Aspekte von Bewegung bis hin zu Heilung ab. Hier biete ich ihnen regelmäßige Trainingsstunden um sie mit 21 Basisübungen vertraut zu machen, die mit Bedacht ausgewählt wurde für ein komplettes Körper Workout. Diese Übungen verbessern ihre generelle Fitness und Flexibilität des physischen Körpers, arbeiten jedoch auch im Bereich des mentalen und emotionalen Körpers. Je disziplinierter sie ihre Übungen durchführen umso mehr profitieren sie davon..

Vergeben durch Akzeptanz
Angstlos durch Verstehen
Stärker durch Weichheit

Ich bin Mitglied der Kypros Tai Chi Chuan Association und geprüfter SIFU (Lehrer) für Chi Gung Stufe 1

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